Varias actividades en línea ha programado Cumandá Parque Urbano

El Municipio de Quito mediante varias instancias prepara actividades para que mientras debamos estar en casa podamos realizarlas, entre ellas constan las que permiten ejercitarnos esto gracias a Parque Urbano Cumandá.

Las actividades en línea preparadas son desde el lunes 20 al sábado 25 de abril, la invitación es a ‘Recrearte en Casa’ con una programación diferente y diversa para conectarse desde el hogar, las transmisiones serán mediante Face-Live, Instagram-Live en (@quitocumanda) y la plataforma ZOOM.

Lunes 20 de abril
• Clase de cardio, de 08:00 a 09:00, con el mediador David Vasco.
• Clase de entrenamiento funcional de 17:00 a 18:00, con el instructor Jefferson Loor
• Clase instructiva de música y guitarra, a las 18:00, conoceremos conceptos básicos musicales, además de las partes esenciales de un instrumento musical como la guitarra, desarrollaremos un curso básico de la práctica del instrumento. Nos acompañará Setve Zambrano.

Martes 21 de abril
• Transmisión en vivo de la clase fitness de Tábata de 08:00 a 09:00, con la mediadora Cristina Andrade.
• Motivación, autocontrol, autoeficacia el autoestima y confianza de los Adultos Mayores, de 10:00 a 10:45, en la compañía de Ericka Romero.
• Clase de Filosofía para Guaguas -Las mil y un preguntas- ¿Qué es el conocimiento?, de 15:00 a 16:00, con Cristian Mejía.
• Clase de ‘movimiento y conciencia corporal’, para todas las edades, a las 16:00, con Diana Orduna,
• Clase de ‘Drill Legs’ de 17:00 a 18:00, con el mediador: Juan Diego Nieto.

Miércoles 22 de abril
• Clase de Fitness de Combate, de 08:00 a 09:00, con el instructor Alexis Caiza.
• Actividades físicas y lúdicas en familia, a las 15:00 con el mediador Camilo Castillo.
• Clase de ‘Circuito’, de 17:00 a 18:00 con Ericka Romero.
• Clase de música, de 18:00 a 19:00, acompañados de Steve Zambrano.
• La salud mental es un componente integral y esencial de la salud, por eso te invitamos a ser parte de la “Entrevista sobre Salud y Bienestar mental a través del Skate”, por instagram Live, a las 20h00 con Renato Chima.

Jueves 23 de abril
• Clase de cardio Drill, de 08:00 a 09:00 con la instructora Ericka Romero.
• Clase de Filosofía para Guaguas- Las mil y un preguntas, de 15:00 a 16:00 con la compañía de Cristian Mejia.
• Clase de movimiento y conciencia corporal, se trabajará sobre el sistema nervioso y la salud mental, para todas las edades a las 16:00, con Diana Orduna.
• Clase de Áerobica, de 17:00 a 18:00 con el mediador: David Vasco
• Defensa Personal para Mujeres, de 19:30 a 20:00 con el instructor Vinicio Pisuña.

Viernes 24 de abril
• Invitamos a participar del nuevo servicio de Cumandá ‘Ejercítate en Casa’ mediante la plataforma Zoom, a las 07:00 y 16:00, con Jefferson Loor, Ericka Romero y Alexis Caiza, las inscripciones se pueden hacer en el correo electrónico: cumandamediacion30@gmail.com es necesario colocar su nombre completo, número de teléfono- WhatsApp y edad. Son 20 cupos por horario.
• Clase de ‘full body’ de 08:00 a 09:00, con el instructor Jefferson Loor.

• Clase de ‘gimnasia general para personas con discapacidad’, a las 10:00, con Mónica Hernández. La actividad aporta beneficios físicos especialmente para personas que tienen alguna discapacidad, mejora el equilibrio y la coordinación mental.
• Actividades Lúdicas en Familia, conéctese a las 15:00, con Camilo Castillo.
• Clases de fitness de combate, de 17:00 a 18:00, con Cristina Andrade.

Sábado 25 de abril
• Clase de ‘Core 2.0’, de 08:00 a 09:00, el ejercicio físico es sano para tu mente, te esperamos junto a Juan Diego Nieto.
• Clase de defensa personal para niños, de 15:00 a 15:30 con el mediador Vinicio Pisuña.

Actividades Permanentes
• Fin de semana de películas con ‘Cine en Casa’ es un espacio que presenta Cumandá para disfrutar en familia.
• Guagua Cuentos para desarrolla la creatividad y habilidades del lenguaje es una forma dinámica de fomentar los valores en los pequeños.

Todas las actividades las encuentra en: https://cutt.ly/ktYHEGD
www.quitocultura.com

#QuédateEnCasa

3 comentarios sobre “Varias actividades en línea ha programado Cumandá Parque Urbano

  • el 18 abril, 2020 a las 6:57 pm
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    Sería muy bueno que se tome en cuenta clases de zumba.

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  • el 18 abril, 2020 a las 7:54 pm
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    Una sugerencia se debería dar una de clase de defensa personal media hora es muy poco

    Respuesta
  • el 18 abril, 2020 a las 7:55 pm
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    Perdón si como les decía debería ser una hora de defensa personal porfavor media hora es muy poco

    Respuesta

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