Participe de las actividades en línea programadas del 18 al 22 de mayo
El Municipio de Quito mediante Cumandá Parque Urbano, apoya en la construcción de valores mediante, la cultura, el deporte social, y el arte, con el esparcimiento, recreación y buen aprovechamiento del tiempo libre, con una programación variada entre: clases, talleres, charlas, conversatorios, entrevistas, para conectarse desde el hogar, las transmisiones serán mediante Facebook Live, Instagram Live en (@quitocumanda) y en la plataforma ZOOM.
Estas son las actividades y las redes en las que las puede seguir:
Lunes 18 mayo
• 08:00 a 09:00 Alimentación consciente. Facebook
• 10:00 a 10:45 Actividad física para Adultos Mayores. Facebook
• 15:00 a 15:45 Actividad Lúdica en Familia. Facebook
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Integral en Facebook live/.
• 19:00 a 20:00 Entrevista sobre ‘Alimentarte saludablemente en esta cuarentena’ invitado Manuel León, técnico en enfermería y atleta de fisiculturismo /Instagram live/.
• 19:00a19:30 Ajedrez: El juego de la estrategia en Facebook live/.
Martes 19 mayo
• 08:00 a 09:00 Defensa Personal para Mujeres, su seguridad es importante. Facebook
• 10:00 a 10:45 Conciencia de la Discapacidad y Fortalecimiento de Capacidades en facebook live/.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: invitado representante del Colectivo Mi Loma Grande, Marco Rubio en Facebook live
• 18:00 a 19:00 Laboratorio Creativo: Escultura con periódico y engrudo. Facebook live/.
• 19:00 a 19:30, Charla ‘Nuestra Bicicleta y el Medio Ambiente’ en Facebook live/.
Miércoles 20 mayo
• 08:00 a 09:00 salsa social fitness en Facebook live
• 10:00 a 10:45 Guaguas Activo. Facebook live/.
• 15:00 a 15:30 Aprendo jugando actividad lúdica en Facebook
• 17:00 a 18:00 Activase junto a sus hijos e hijas. Facebook live/.
• 18:00 a 19:00 Clases de música Guitarra Eléctrica y rock para niños y niñas Facebook
• 19:00 a 20:00 Conversatorio Sentimiento de pertenencia: La Familia / vía zoom/.
Jueves 21 mayo
• 08:00 a 09:00 Mi Equilibrio: Juegos para un equilibrio integral. Facebook live
• 10:00 a 10:45 Movilidad Funcional para Adultos Mayores en Facebook live
• 15:00 a 15:45, Filosofía para Guaguas: ¿Qué es la amistad? Facebook live
• 17:00 a 18:00, Comunidades Cumandá: Grupo Roller Derby Sant invitados Rojas coach quindes volcánicos y forajidas roller derby quito. Facebook live
• 19:00 a 20:00, Conversatorio Fútbol en Casa/ vía ZOOM/.
Viernes 22 mayo
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional/ vía zoom/.
• 08:00 a 09:00 Movimientos Aeróbicos con Ritmos Latinos (aerolatino) Facebook live/.
• 10:00 a 10:45 Movimiento Consciente y Respiración, Facebook live
• 15:00 a 15:45 El Arte del puño y pie (taekwondo kids) Facebook live
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Alerta (fitness de combate) / Facebook live
• 18:00 a 19:00 Viernes y el Reciclaje lo sabe: equipo deportivo para crossfit con material reciclado/ Facebook live
• 19:00 a 20:00 Conversatorio ‘Los Deportes Extremos y su Impacto Social’, vía ZOOM
El cronograma con las actividades las encuentra en: www.quitocultura.com Además, en el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano puede encontrar vídeos instructivos.
