Actividades en línea del 17 al 23 de Cumandá Parque Urbano
- Estas actividades se enmarcan en ‘Agosto Mes de las Artes 2020’
- Todas las acciones se realizarán en línea, se transmitirán en redes sociales
- Esta es la agenda del lunes 17 al domingo 23 agosto de 2020
El Municipio de Quito a través de Cumandá Parque Urbano invitan a participar de la oferta virtual de actividades, enfocados en salud y promoción de espacios de reflexión a través de plataformas como Facebook, ZOOM e Instagram.
En ‘Agosto Mes de las Artes’ las actividades educativas, físicas y formativas, invitan a fomentar la cultura, el deporte, el arte y la comunidad. Esta es la agenda
Lunes 17 de agosto
• 07:00 a 08:00 Acondicionamiento físico – Resistencia, ZOOM, con Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 El Arte Culinario, Facebook Live, mediador, David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Cross Funcional 30¨, Sala, instructora, Cristina Andrade.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Danza tradicional para el Adulto Mayor, por Facebook Live, con el instructor Juan Diego Nieto.
• 11:00 a 12:00 Folclore en Familia, por Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 15:00 a 16:00 El Arte del Movimiento por Facebook Live, mediador Camilo Castillo.
• 15:00 a 16:00 Acondicionamiento físico – Coordinación, ZOOM, con Cristian Lara.
• 15:00 a 16:00 Iniciación del baloncesto, ZOOM, José Endara.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta-Fitness de Combate en Facebook Live, con Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Juegos Lúdicos: Desarrollo habilidades motrices básicas, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 17:00 Bailoterapia en ZOOM, mediadora Ericka Romero.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, en ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Integral, Facebook Live, instructor Jefferson Loor.
• 18:00 a 19:00 Salsa Fitness, Sala Facebook con la instructora Cristina Andrade.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento Funcional en ZOOM, mediador David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Ajedrez: el arte de la estrategia y juegos mentales, en Facebook Live, mediador Fabián Burbano.
• 19:00 a 20:00 Zona fuerza, Sala con el instructor Juan Diego Nieto Cueva.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Martes 18 de agosto
• 07:00 a 08:00 Acondicionamiento físico – Resistencia, vía ZOOM, con Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, por Meet, con el mediador Jefferson Loor.
• 07:00 a 08:00 Step básico e intermedio, por Facebook, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Artes Marciales para Mujeres, por Facebook Live, con Vinicio Pisuña.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento GAP en casa, por Sala Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate por Facebook Live, con el mediador Alexis Caiza.
• 10:00 a 11:00 Gimnasia general personal con discapacidad: Juegos de la cuerda, en Facebook Live, instructora José Endara.
• 15:00 a 16:00 Acondicionamiento físico – Resistencia, vía ZOOM, con el mediador Cristian Lara.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Integral, por Facebook Live, mediador Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Juegos lúdicos para el desarrollo de las habilidades motrices básicas-juego de lateridad, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Recorridos comunitarios en el Centro Histórico de Quito. Pasado y futuro: Nathaly Herrera y Patricio Andrade. Con la gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18: 00 Entrenamiento Funcional, reunión vía Meet, mediador Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Baile Fitness, Sala, instructora Cistina Andrade.
• 18:00 a 19:00 Hablando de guaguas, en Instagram mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Samuray, Sala, instructor, David Vaco.
• 19:00 a 19:30 Nuestra bicicleta y el medio ambiente “Ciclismo urbano tipos de bicicleta ¿Cuál usar en la ciudad?, mediadora Valeria Piedra por Facebook Live.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento Funcional En Casa, ZOOM, Fabián Burbano.
Miércoles 19 de agosto
• 07:00 a 08:00 Acondicionamiento físico- Velocidad vía ZOOM, con Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional vía Meet, con el instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Samurai, Sala, instructor David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Fitness de Combate, en Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento Todo el Cuerpo, Facebook, instructor Juan Diego Nieto
• 10:00 a 11:00 Guaguas Activos, por Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Baile para el Adulto Mayor, Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Juegos Tradicionales – Salta la soga, en Facebook Live. Instructora Emily León.
• 15:00 a 16:00 Acondicionamiento físico – Flexibilidad, ZOOM, con Cristian Lara.
• 16:00 a 17:00 Báilate, Sala, mediador Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta, por Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Juegos lúdicos de iniciación en el tenis: El equilibrio, por ZOOM, mediador, José Endara.
• 17:00 a 16:00 Bailoterapia, ZOOM, mediadores: Ericka Romero.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Bachata Social Fitness, Sala, mediadora Cristina Andrade.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Zona fuerza, Sala, mediador Juan Diego Nieto Cueva.
• 19:00 a 20:00 El valor de la fortaleza ‘El impacto psicológico de la cuarentena y como reducirlo’ entrevistado: Dr. Romel Aguirre Psicólogo Deportivo, por Instagram con Valeria Piedra.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Jueves 20 de agosto
• 07:00 a 08:00 Acondicionamiento físico – Velocidad vía ZOOM, con Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor.
• 08:00 09:00 Cardio, fuerza y velocidad, Sala, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Mi equilibrio – Mini tenis, en Facebook Live, mediadora Emily León.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, en ZOOM, mediador David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate en Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 10:00 a 11:00 Movilidad funcional para Adulto Mayor, por Facebook Live, mediador Camilo Castillo.
• 11:00 a 12:00 Aeróbics/ Baile, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Entrenamiento Tabata, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 11:00 a 12:00 Aeróbics/ Baile, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Acondicionamiento físico – Velocidad, por ZOOM, mediador Cristian Lara.
• 15:00 a 16:00 Tábata, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento con peso de casa, por Facebook Live, instructor Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Juegos para el desarrollo de habilidades motrices, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Grupo de adultos mayores Nueva Vida / Representante Blanca Alvarado, por Facebook Live, Gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Conciencia Corporal y Artes Marciales todo Público, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 18:00 a 19:00 Baile fitness, Sala de Facebook, mediadora Cristina Andrade.
• 18:00 a 19:00 Step avanzado, Sala, instructor David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Cuidando a nuestros Adultos Mayores, Instagram, con Ericka Romero.
• 20:00 a 21:00 Zona Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
Viernes 21 de agosto
• 07:00 a 08:00 Acondicionamiento Físico – Fuerza vía ZOOM, con Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Movimientos aeróbicos con ritmos latinos Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 09:30 a 10:30 Ritmos Urbanos, Sala Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 11:00 a 12:00 Creciendo felices, ZOOM, mediador Alex Caiza.
• 11:00 a 12:00 Baile tradicional para el Adulto Mayor, en Facebook, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Artes marciales y defensa personal para guaguas en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Acondicionamiento físico – Fuerza, por ZOOM mediador Cristian Lara
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta – Fitness de combate, Facebook Live, con Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Juegos para el desarrollo de las habilidades motrices básicas, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento funcional, Meet, instructor Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 ‘Viernes y el reciclaje lo sabe’ – Elaboración de una pelota, Facebook Live mediador José Endara.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento funcional, ZOOM, instructor David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Movimientos aeróbicos corporales- Step, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Zona fuerza, Sala en Facebook, mediador Juan Diego Nieto Cueva.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Sábado 22 de agosto
• 07:00 a 08:00 Cuerpo alerta – Fitness de combate, Facebook Live, con Alexis Caiza
• 08:00 a 09:00 Danzando en Familia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 08:00 a 09:00 CARDIO ABS, ZOOM, mediador David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento Físico sin impacto, Facebook Live, Mónica Hernández
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento funcional en casa – reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 10:00 a 11:00 Piernas en movimiento Facebook Live, Juan Diego Nieto.
Domingo 23 de agosto
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Cumandá Cultural, Recorrido en el “Museo de Sitio la Florida”, Arqueóloga Dayuma Guayasamín. Instituto Metropolitano de Patrimonio, Gesto Cultural David Loaiza.
En el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano, usted puede encontrar vídeos instructivos y en la página www.quitocultura.com usted hallará más información cultural.
Actividades en línea del 17 al 23 de Cumandá Parque Urbano