Participe de las actividades virtuales de Cumandá Parque Urbano
- Todas las acciones se realizarán en línea, se transmitirán en redes sociales
- Esta es la agenda del martes 1 al domingo 6 de septiembre de 2020
El Municipio de Quito a través de Cumandá Parque Urbano invitan a participar de la oferta virtual de actividades, enfocados en salud y promoción de espacios de reflexión a través de plataformas como Facebook, ZOOM e Instagram. Charlas, entrevistas, actividades deportivas, lúdicas y mucho más forma parte de la oferta.
Esta es la agenda
Martes 01 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Step básico e intermedio, por Facebook, con el mediador Cristian Lara.
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, por Meet, con el mediador Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento GAP en casa, por Sala Facebook, con Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Artes marciales para mujeres, por Facebook, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Defensa personal para jóvenes – adultos, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate por Facebook Live, con Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, vía ZOOM, con Frank Tapia.
• 10:00 a 11:00 Gimnasia general para personas con discapacidad física, en Facebook Live, instructor José Endara.
• 11:00 a 12:00 Baile y fortalecimiento muscular, por ZOOM instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, por Facebook, mediador David Mejía.
• 15:00 a 16:00 Artes Marciales para Guaguas, vía ZOOM, con el mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Tonificación muscular / colchoneta, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Los jóvenes también queremos mejorar en el fútbol, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, vía ZOOM, mediadores Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento Cuerpo Integral, por Facebook Live, con Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Diálogo con Las Warmisax – Propuesta musical contemporánea con Pamela Nazca, gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Juegos de Ingenio para Adultos, vía ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18: 00 Entrenamiento Funcional, reunión vía Meet, mediador Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Samurai, Sala, instructor David Vaco.
• 18:00 a 19:00 Laboratorio lúdico – creación de una carpa, por Facebook con José Endara
• 18:00 a 19:00 Hablando de guaguas, en Instagram mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento físico de futbol, vía ZOOM, instructor Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores – Iniciación, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Nuestra bicicleta y el medio ambiente ‘Principales beneficios a la salud física obtenidos del transporte en bicicleta’, mediadora Valeria Piedra por Facebook Live.
• 19:00 a 20:00 Motricidad inteligente, vía ZOOM, instructor Juan Diego nieto.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa, vía ZOOM, Fabián Burbano.
Miércoles 02 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional vía Meet, con el instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Step básico e intermedio, Sala, instructor David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Fitness de Combate, en Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento Tabata, Facebook, instructor Juan Diego Nieto
• 09:00 a 10:00 Defensa personal para jóvenes – adultos, vía ZOOM, con Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, por ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Estimulación de la motricidad para niñas y niños, con Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Baile para el Adulto Mayor, Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Juegos Tradicionales – El pan quemado, en Facebook Live, mediador José Endara.
• 15:00 a 16:00 Aprendiendo deportes extremos, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Los jóvenes es también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Artes marciales para guaguas, ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Funcional niños, vía ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, instructores: Ericka Romero – Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta, por Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando en ZOOM, con José Endara.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques mixto (7 a 8 años), ZOOM, con Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18:00 Báilate, Facebook mediador Juan Diego Nieto.
• 17:00 a 18:00 Salsa Social Fitness, Sala, instructora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10 años), ZOOM, con Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, mediadores: Ericka Romero.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Mano Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Cumandá cultural y comunidad: huertos urbanos, Facebook, gestor cultural David Loaiza.
• 18:00 a 19:00 Fútbol para peques mixto (11 a 12 años), ZOOM, con Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural: Entrevista Valeria Narváez – El camino venta de libros de segunda mano, mediador David Mejía
• 19:00 a 20:00 Zona fuerza, ZOOM, mediador Juan Diego Nieto Cueva.
• 19:00 a 20:00 El valor de la fortaleza ‘Beneficios del ejercicio físico’ entrevistada: MGs. Paola Herrera, directora de la Tecnología Superior en Entrenamiento Deportivo en Instituto Superior Tecnológico Libertad, por Instagram con Valeria Piedra.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Jueves 03 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor.
• 08:00 09:00 Cardio, fuerza y velocidad, Sala, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Mi equilibrio – Manteniendo el equilibrio en el tenis, en Facebook Live, mediador José Endara.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, en ZOOM, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad y diabetes, ZOOM, con Frank Tapia
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate en Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Defensa Personal para Jóvenes – Adultos, vía ZOOM,con Vinicio Pisuña.
• 10:00 a 11:00 Movilidad funcional para Adulto Mayor, por Facebook Live, mediador Camilo Castillo.
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, por ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 11:00 a 12:00 Aeróbics/ Baile, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Cross funcional 30”, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 15:00 a 16:00 Artes Marciales para Guaguas, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Tábata, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Los Jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM, mediador Frank Tapia
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, mediadores Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento Zona Media 2.0, por Facebook Live, con Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Taller de Flamenco para guaguas (8 a 12 años), Sala, mediadora Cristina Andrade
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara.
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM. Mediador Steve Zambrano.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Mujeres emprendedoras en el Centro Histórico de Quito. / Sisa Morocho, por Facebook Live, gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Juegos de ingenio para Adultos, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Juegos de ingenio para niños (8 a 12), ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 18:00 a 19:00 Conciencia Corporal y Artes Marciales todo Público, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 18:00 a 19:00 Step avanzado, Sala, instructor David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Cuidando a nuestros Adultos Mayores, Instagram, con Ericka Romero.
• 19:00 a 20:00 Pilates, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto
• 20:00 a 21:00 Zona Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
Viernes 04 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 08:00 a 09:00 Samurai, Sala, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Aero-Latino Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Defensa para jóvenes – adultos, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 09:00 a 10:00 GAP. Facebook, mediador Juan Diego Nieto.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 09:30 a 10:30 Bachata Fitness, Sala Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 10:00 a 11:00 Tábata, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Creciendo felices, ZOOM, mediador Alex Caiza.
• 11:00 a 12:00 Baile tradicional para el Adulto Mayor, en Facebook, con Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Artes marciales y defensa personal para guaguas en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Los Jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Juegos/dinámicas grupales para niños, niñas, adolescentes, instructor Edgar Navarrete.
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta – Fitness de combate, Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara.
• 16:00 a 17:00 Curso de escritura creativa, ZOOM, David Mejía.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento funcional, Meet, instructor Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10años), ZOOM, con Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Fútbol para peques mixto (11a 12años), ZOOM, con Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructor David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Viernes y el reciclaje lo sabe – Elaboración de un trofeo, Facebook Live mediador José Endara.
• 19:00 a 20:00 Step Intermedio, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Zona Fuerza, ZOOM, mediador Juan Diego Nieto Cueva.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento Funcional en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Sábado 05 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Cuerpo alerta – Fitness de combate, Facebook Live, mediador Alexis Caiza
• 08:00 a 09:00 Bailoterapia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 08:00 a 09:00 Cardio Abs, ZOOM, instructor David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento Físico sin impacto, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento Funcional en Casa – Reto Tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 10:00 a 11:00 Piernas en movimiento Facebook Live, Juan Diego Nieto.
Domingo 06 de septiembre
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Cumandá Cultural y Comunidad: Recorridos por los barrios del Centro Histórico de Quito, invitados: Colectivo Chaquiñan UIO – La Colmena, gestor cultural David Loayza.
En el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano, usted puede encontrar vídeos instructivos y en la página www.quitocultura.com usted hallará más información cultural.