Conozca y participe de las actividades de Cumandá Parque Urbano

  • Todas las acciones se realizarán en línea, se transmitirán en redes sociales
  • Esta es la agenda del lunes 28 de septiembre al domingo 4 de octubre de 2020

El Municipio de Quito a través de Cumandá Parque Urbano invitan a participar de la oferta virtual de actividades, enfocados en salud y promoción de espacios de reflexión a través de plataformas como Facebook, Zoom, Meet e Instagram. Charlas, entrevistas, actividades deportivas, lúdicas y mucho más forma parte de la oferta.

Esta es la agenda

Lunes 28 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, por Meet, con el mediador Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Alimentación Consciente, por Facebook, con el mediador David Vasco
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con Obesidad y Diabetes, ZOOM, con Frank Tapia
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano
• 08:00 a 09:00 Cross Funcional 30´, Sala, instructor Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Piernas en Movimiento, Facebook Live, mediador Juan Diego Nieto
• 09:00 a 10:00 Defensa Personal para Jóvenes – Adultos, ZOOM, con Vinicio Pisuña
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, mediador Frank Tapia
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Actividad para el Adulto Mayor, Facebook Live, instructora Ericka Romero
• 11:00 a 12:00 Baile Fitness, Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 11:00 a 12:00 Baile y Fortalecimiento Muscular Adulto Mayor, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 15:00 a 16:00 Actividad Lúdica en Familia, Facebook Live, mediador Camilo Castillo
• 15:00 a 16:00 Artes Marciales para guaguas, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 15:00 a 16:00 Los jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM. mediador Frank Tapia
• 15:00 a 16:00 Iniciación al Baloncesto, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, mediadores: Ericka Romero y Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate, Facebook, instructor Alexis Caiza
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades Motrices Jugando, ZOOM, mediador José Endara
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques mixto (7 a 8 años), ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 16:00 a 17:00 Taller de Flamenco para Guaguas, Sala, mediadora Cristina Andrade
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Integral, Facebook Live, instructor Jefferson Loor
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10años), ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, instructora Ericka Romero
• 18:00 a 19:00 Cuenta Cuentos, Facebook Live, mediador David Mejía
• 18:00 a 19:00 Fútbol para peques mixto (11 a 12 años), ZOOM, con Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructor, David Vasco
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 19:00 a 20:00 Juegos Mentales, Facebook Live, instructor Fabián Burbano
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa, vía ZOOM, Fabián Burbano.

Martes 29 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, por Meet, con el mediador Jefferson Loor.
• 07:00 a 08:00 Step básico e Intermedio, Facebook, instructor David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento GAP en casa, por Sala Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Artes marciales para mujeres, por Facebook, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Defensa personal para jóvenes – adultos., ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate por Facebook Live, con el mediador Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, vía ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 10:00 a 11:00 Gimnasia general para personas con discapacidad física, en Facebook Live, instructor José Endara.
• 11:00 a 12:00 Baile y fortalecimiento muscular, por ZOOM instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, por Facebook, mediador David Mejía.
• 15:00 a 16:00 Artes Marciales para Guaguas, vía ZOOM, con el mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Tonificación muscular / colchoneta, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Los jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, vía ZOOM, mediadores Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento Cuerpo Integral, por Facebook Live, mediador Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara.
• 17:00 a 18:00 Baile Fitness, Sala, mediadora Cristina Andrade
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Una charla entre amigos egresados de la Banda de Guerra, y Bastoneras del Mejía»/ Invitados: Andrea Vázquez y Geovanny Rojas, Gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Juegos de Ingenio para Adultos, vía ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18: 00 Entrenamiento Funcional, reunión vía Meet, mediador Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Samurai, Sala, instructor David Vaco.
• 18:00 a 19:00 Laboratorio lúdico, por Facebook con el mediador José Endara
• 18:00 a 19:00 Hablando de guaguas, en Instagram mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento físico de futbol, vía ZOOM, instructor Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores – Iniciación, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Motricidad inteligente, vía ZOOM, instructor Juan Diego nieto.
• 19:00 a 20:00 Nuestra bicicleta y el medio ambiente – Beneficios que recibe el medio ambiente derivados de la movilización en bicicleta, Facebook Live, mediadora Valeria Piedra.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa, vía ZOOM, Fabián Burbano.

Miércoles 30 de septiembre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional vía Meet, con el instructor Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Step básico e intermedio, Sala, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Fitness de Combate, en Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento Tabata, Facebook, instructor Juan Diego Nieto
• 09:00 a 10:00 Defensa personal para jóvenes – adultos, vía ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, por ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Estimulación de la motricidad para niñas y niños, instructor Edgar Navarrete
• 11:00 a 12:00 Baile para el Adulto Mayor, Facebook Live, instructor Juan Diego Nieto.
• 15:00 a 16:00 Juegos Tradicionales, en Facebook Live, mediador José Endara.
• 15:00 a 16:00 Aprendiendo deportes extremos, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Los jóvenes es también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM instructor Frank Tapia
• 15:00 a 16:00 Artes marciales para guaguas, ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Funcional niños, vía ZOOM, mediador Edgar Navarrete
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, instructores: Ericka Romero – Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta, por Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Salsa Social Fitness, Sala, instructora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, mediadores: Ericka Romero.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Mano Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural y Comunidad: Huertos Urbanos, Facebook, Gestor Cultural David Loaiza.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento funcional, ZOOM, mediador David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural: Entrevistado Pablo Libros – El oficio del librero, ZOOM, mediador David Mejía
• 19:00 a 20:00 El valor de la fortaleza: Cada esfuerzo es un paso a la victoria nos acompaña Juan José Andrade Traithleta Ecuatoriano, por Instagram con Valeria Piedra.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento funcional en casa – Reto tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.

Jueves 01 de 0ctubre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor.
• 08:00 09:00 Cardio, fuerza y velocidad, Sala, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Mi equilibrio – Manteniendo el Equilibrio en el Tenis «Juego de Caras», en Facebook Live, mediador José Endara.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional, en ZOOM, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad y diabetes, ZOOM, mediador Fran Tapia
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate en Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Defensa Personal para Jóvenes – Adultos, vía ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, mediador Frank Tapia
• 10:00 a 11:00 Movilidad funcional para Adulto Mayor, por Facebook Live, mediador Camilo Castillo.
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, por ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 11:00 a 12:00 Aeróbics/ Baile, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Danza Afro, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 14:00 a 15:00 Skate, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Artes Marciales para Guaguas, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Tábata, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Los Jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM, mediador Frank Tapia
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, mediadores Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento Zona Media 2.0, por Facebook Live, instructor Juan Diego Nieto
• 16:00 a 17:00 Taller de Flamenco para guaguas (8 a 12 años), Sala, mediadora Cristina Andrade
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM. Mediador Steve Zambrano
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: «Los cielos diversos y equitativos de Quito» Astronomía andina desde Cumandá Parque Urbano / Andrés Ayala, Gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Concurso de Cuento Testimonial “Historias del Tiempo”, ZOOM, mediador David Mejía.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Juegos de ingenio para niños (8 a 12), ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento de fútbol en casa, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Cuidando a nuestros Adultos Mayores, Instagram, mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Step Avanzado, Sala, instructor David Vasco
• 18:00 a 19:00 Conciencia Corporal y Artes Marciales Todo Público, Facebook, instructor Vinicio Pisuña.
• 18:00 a 19:00 Danza Tradicional, ZOOM, Juan Diego Nieto
• 19:00 a 20:00 Pilates, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto
• 20:00 a 21:00 Zona Entrenamiento funcional en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.

Viernes 02 de octubre
• 07:00 a 08:00 Entrenamiento Funcional, Meet, mediador Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 08:00 a 09:00 Samurai, Sala, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Aero-Latino Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Defensa para jóvenes – adultos, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 09:00 a 10:00 GAP. Facebook, mediador Juan Diego Nieto.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Bachata Fitness, Sala Facebook, mediadora Cristina Andrade
• 10:00 a 11:00 Tábata, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 10:00 a 11:00 Peque Genios, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Creciendo felices, ZOOM, mediador Alex Caiza
• 11:00 a 12:00 Baile tradicional para el Adulto Mayor, en Facebook, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Artes marciales y defensa personal para guaguas en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Los Jóvenes también queremos mejorar en el Fútbol, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Manualidades artísticas, ZOOM, mediadora Emily León.
• 15:00 a 16:00 Juegos/dinámicas grupales para niños, niñas, adolescentes, instructor Edgar Navarrete.
• 15:30 a 16:30 Peques Virtuales, ZOOM, Ericka Romero – Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta – Fitness de combate, Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 16:00 a 17:00 Mejora tus habilidades motrices jugando, ZOOM, mediador José Endara.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10años), ZOOM, Santiago Simbaña
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento funcional, Meet, instructor Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10años), ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructor David Vasco
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural Entrevista Literaria mujer afro y literatura. Juliana Ortíz, escritora, por ZOOM, mediador David Mejía
• 18:00 a 19:00 viernes y el reciclaje lo sabe, Facebook Live mediador José Endara.
• 19:00 a 20:00 Step Intermedio, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento Funcional en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.

Sábado 03 de octubre
• 08:00 a 09:00 Bailoterapia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 08:00 a 09:00 Cardio Abs, ZOOM, instructor David Vasco
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento Físico sin impacto, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández
• 09:00 a 10:00 Entrenamiento Funcional en Casa – Reto Tipo Cross, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 18:00 a 19:00 Club de libros – aullido, ZOOM, mediador David Mejía.

Domingo 04 de octubre
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Cumandá Cultural y Comunidad: Recorrido en los barrios de Quito, Gestor Cultural David Loayza.

En el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano, usted puede encontrar vídeos instructivos y en la página www.quitocultura.com usted hallará más información cultural.

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