Participe en las actividades virtuales de Cumandá Parque Urbano
Del lunes 17 al domingo 23 de mayo, Cumandá Parque Urbano ha preparado diversas actividades virtuales, en temáticas educativas, físicas y formativas, que permiten fomentar la construcción de valores mediante la cultura, el deporte social, el arte y la comunidad.
La programación incluye: charlas, diálogos, entrevistas, actividades lúdicas, y juegos tradicionales y mentales; para conectarse desde el hogar o desde cualquier lugar a través de las Redes Sociales de Cumandá. Las actividades son actividades:
Lunes 17 de mayo
• 07:00 a 08:00 Hiit boxing, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 080:00 a 09:00 Reto 25 días entrenamiento total para mujeres, ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM Live, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Movimientos físicos sincronizados con la música, Facebook Live, instructor Juan Diego Nieto.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa.
• 10:00 a 11:00 Actividad para el adulto mayor, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 10:00 a 11:00 Cuerpo activo para el adulto mayor SNAI, ZOOM, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Baile / movimientos latinos básicos, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Aero Latino, Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, Facebook Live, mediadora Gabriela Naranjo.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para Jóvenes, ZOOM. instructor Frank Tapia.
• 16:00 a 17:00 Activos y creativos manualidades para peques, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Taller de pintura para principiantes: objetivos simbólicos y paisajes afectivos.
• 17:00 a 18:00 Manos creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Cumandá Te Muestra, Facebook Live, mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 17:00 a 18:00 Actívate y Supera tus límites, Instagram, mediador Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Cuentacuentos – Cuentos, Facebook Live, mediadora Gabriela Naranjo.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo /Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Reto 2021, Meet, Instructor Alexis Caiza.
• 19:00 20:00 Samurái, Facebook Live, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 20:00 Entrenamiento de Cuerpo Completo, ZOOM, instructor David Vasco
• 19:00 20:00 Taller de aeróbicos y bailo terapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM instructor Fabián Burbano.
Martes 18 de mayo
• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Reto 25 días entrenamiento total para mujeres, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 09:00 a 10:00 Artes marciales y defensa personal para mujeres (Thai Boxing), Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 10:00 a 11:00 Baile cultura corporal para el adulto mayor, Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Folclore en familia, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 15:00 a 16:00 Fútbol en casa, Facebook Live, mediador Santiago Simbaña.
• 16:00 a 17:00 Artes marciales para guaguas, Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Zona Lúdico, ZOOM, medidor Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Entre guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Pin pon taller de elaboración de títeres con material de uso cotidiano, ZOOM, mediadora Diana Boada.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, Facebook Live, gestora Janneth Bolaños.
• 17:30 a 18:30 Tonifica tu cuerpo, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Bailoterapia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Guayllabamba, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:30 a 19:30 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento de fortalecimiento, Instagram, mediadora Valeria Piedra
• 19:00 a 20:00 Juegos mentales, Facebook Live, Fabián Burbano.
• 20:00 a 21:00 Cumandá Facebook Live, David Vasco.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento de crossfit en casa.
Miércoles 19 de mayo
• 07:00 08:00 Hiit boxing, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 08:00 a 09:00 Reto 25 días entrenamiento total para mujeres, instructora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, mediador Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Ritmos, ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 11:00 a 12:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Actividades adulto mayor/danza folclórica, Facebook, instructor Juan Diego Nieto.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Funcional kids / entrenamiento para niños, niñas\baile, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 16:00 a 17:00 Entre guaguas, ZOOM, mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Espacio dinámico, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Taller de pintura para principiantes: objetos simbólicos y paisajes afectivos, mediadora Diana Boada.
• 16:00 a 17:00 Taller de elaboración de cuentos, ZOOM, mediadora Gabriela Naranjo.
• 16:00 a 17:00 Entrenamiento con cuerda Facebook Live, mediadora Valeria Piedra.
• 17:00 a 18:00 Movimiento de combate, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Manos creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 La sabiduría de las abuelas: Fanzine de artes y memoria, ZOOM mediadora Diana Boada.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural – Diálogos Culturales, Facebook, mediadora Gabriela Naranjo.
• 18:00 a 19:00 Samurái, Instagram, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Entrenamiento de Cuerpo Completo, ZOOM, instructor David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Taller de aeróbicos y bailoterapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 19:00 a 20:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 19:00 a 20:00 Fitness de combate estilo libre, Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Jueves 20 de mayo
• 07:00 a 08:00 Mañanas activas, Meet. instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Reto 25 días entrenamiento total para mujeres, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Movimientos explosivos de todo tu cuerpo, Facebook, mediador Juan Diego Nieto.
• 10:00 a 11:00 Movilidad funcional para el adulto mayor, Facebook, instructor Camilo Castillo.
• 10:00 a 11:00 Taller de movimiento con la música – bailoterapia, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 10:00 a 11:00 Conciencia corporal – artes marciales con ejercicios integradores.
• 10:00 a 11:00 Curiosidades del mundo deportivo, Instagram, mediadora Valeria Piedra.
• 12:00 a 13:00 Historias musicales, Facebook Live, mediador Steve Zambrano.
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Fútbol en casa, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Artes marciales para guaguas, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Pin Pon: taller de elaboración de títeres con materiales de uso cotidiano, ZOOM, mediadora Diana Boada.
• 16:00 a 17:00 Movimientos de expresión corporal para niñas y niños, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, Facebook Live, gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Hablemos de fútbol, Instagram, mediador Santiago Simbaña.
• 17:30 a 18:30 Tonifica tu cuerpo, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/Somos Quito Guayllabamba, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 19:00 a 20:00 Hablando de Guaguas, Facebook, mediadora Ericka Romero.
• 19:00 a 20:00 Diálogos Culturales, Instagram, mediador Steve Zambrano.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Viernes 21 de mayo
• 07:00 a 08:00 Hiit boxing, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 08:00 a 09:00 Movimiento y acondicionamiento para tu cuerpo, Facebook, mediador Alexis Caiza.
• 08:00 a 09:00 Reto 25 días entrenamiento total para mujeres ZOOM, instructor Cristina Andrade.
• 08:00 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Artes marciales para todo público, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:15 Pausa activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Ejercicio físico para el adulto mayor, Facebook Live, instructora Valeria Piedra.
• 10:00 a 11:00 Baile / Movimientos latinos básicos, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 10:00 a 11:00 Actívate y supera tus límites, Instagram, mediador Fabián Burbano.
• 11:00 a 12:00 Tábata / movimientos corporales, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 13:00 a 14:00 Creciendo felices, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Música para principiantes, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Infancia activa y divertida, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 La sabiduría de las abuelas: Fanzine de arte y memoria.
• 17:00 a 18:00 Historias del Cumandá Facebook Live, mediadora Gabriela Naranjo.
• 18:00 a 19:00 Diálogo sobre la importancia de la actividad física, Facebook Live, mediador Frank Tapia.
• 18:00 a 19:00 Hilos y colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Entrenamiento de cuerpo completo, ZOOM, instructor David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Diálogos culturales, Instagram, mediador Steve Zambrano.
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano.
Sábado 22 de mayo
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento de crossfit en casa, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Genialidades con papel, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
Domingo 23 de mayo
• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
Para conocer la agenda completa visite la página www.quitocultura.com
Buenas tardes, por favor me pueden dar información para inscribirse en las actividades de las 07h00 y las 20h00, gracias
Buenas noches:
Las actividades de Cumandá Parque Urbano se transmiten por redes sociales y otras vía Zoom y Meet. Para ser parte de las actividades puede ir a la página de Facebook: https://www.facebook.com/quitocumanda y si tiene alguna duda o le interesa otro tema puede escribir al FB para solicitarlo.
Gracias por su interés y buenas noches
Buen día, por favor me pueden ayudar con un número de contacto para las inscripciones.
Buenos días:
Las actividades de Cumandá Parque Urbano se transmiten por redes sociales y otras vía Zoom y Meet. Para ser parte de las actividades puede ir a la página de Facebook: https://www.facebook.com/quitocumanda y escribir a su Messenger para ayudar en lo que usted requiera.
Gracias por su interés