Adolescentes en barrios de Calderón aprenden sobre nutrición

La Administración Zonal Calderón capacita a adolescentes que asisten a las colonias vacacionales en nutrición escolar, La jornada se desarrolló el miércoles 3 de agosto en el barrio Luz y Vida, ubicado en la Parroquia Calderón.

El objetivo de estos talleres es concientizar – desde la infancia – la importancia de una nutrición saludable, para que de esta manera los niños y niñas desarrollen hábitos de alimentación que les permitan crecer sanos y fuertes; además, como mecanismo futuro para evitar que padezcan enfermedades no transmisibles (ENT) como son: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Esta actividad formativa la impartió una profesional en el área de nutrición de la zona, a 25 niños y niñas – de entre cinco a 12 años de edad – que asisten actualmente a las colonias vacacionales que se realizan en la casa comunal del barrio Luz y Vida del sector San José de Morán.

Entre los temas principales que se abordó en esta charla de nutrición escolar constan: Importancia de una Alimentación Saludable, mediante la herramienta mi plato saludable se les explico de – manera didáctica – como debe estar conformado un plato provisto de alimentos nutritivos; también, como se debe incluir los cinco grupos de alimentos en las comidas del día, actividad en la que los niños y niñas, formaron ese momento sus platos saludables, con la ayuda de réplicas de alimentos; además, aprendieron sobre productos que deben evitar y los que constituyen: comida chatarra, dulces y snacks procesados.

También, se trató sobre la importancia del lavado de manos para evitar enfermedades provocadas por microorganismos que se puedan encontrar en ellas; se habló del ejercicio y los beneficios de dormir las horas recomendadas para su edad, como son: mejorar la memoria, crecimiento, desarrollo físico y mental, entre otras.

Mayor información a través del correo electrónico: administracioncalderon@quito.gob.ec

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.