Rescatistas asistieron a taller sobre ‘manejo de fatiga por compasión’
Quito, 5 de octubre (Quito Informa). – La Unidad de Bienestar Animal (UBA) del Municipio de Quito junto a psicólogos de la Secretaría de Salud realizaron el taller ‘Manejo de fatiga por compasión’, dirigido a rescatistas independientes o fundaciones que se enfrentan a factores de riesgo que afectan a la salud mental, al exponerse a situaciones que afectan al bienestar emocional, la autoexigencia, la relación con la muerte, o el conflicto entre la mala tenencia de animales por parte de los tutores.
A los talleres asistieron alrededor de 30 personas, quienes tenían un denominador común: ser rescatistas de los animales más desamparados, eso lo descubrieron entre lágrimas y con las emociones a flor de piel, al contar cada una de sus experiencias. (Nombres ficticios por respeto a su confidencialidad).
Teresa, mencionó “siento que cada integrante que ingresa a mi casa, ya es un hijo mío y tengo miedo que me pase algo a mí y no saber quién se va a hacer cargo de ellos, si yo estoy bien, ellos van a estar bien”.
Fátima compartió “ya no quiero salir a la calle, no puedo ver cómo hay tantos perros en pésimas condiciones, me siento mal al ver gente poco compasiva, yo tengo 27 animales y ninguno de ellos está mal, mientras que otros tienen 2 perros y los tienen como cadáveres”.
“Yo poseo media hectárea de terreno, allí viven más de 200 animales, pero el espacio no es la solución, los animales abandonados, desnutridos, enfermos, maltratados siguen apareciendo; me llegan 80 casos al día y no doy más. Pero no puedo parar, si estoy deprimido, me sacudo y a buscar comida para ellos”, recalcó Andrés.
La fatiga por compasión se puede manifestar de muchas formas. Algunos signos son el desgaste o el desapego del trabajo y de las relaciones importantes, junto con la dificultad para conciliar el sueño, mayor consumo de alcohol, tendencia a la abstracción, rumia de pensamientos, depresión o la presencia de molestias psicosomáticas. Para actuar ante la fatiga por compasión lo fundamental es reconocerla.
¿Reconoces estos signos?
- Físicos: cansancio crónico, agotamiento, insomnio, dolores y molestias (cefaleas, tensión muscular), síntomas digestivos.
- Emocionales: tristeza, apatía, cinismo, hipersensibilidad emocional, frustración e irritabilidad, depresión, ansiedad, culpa, exceso de criticismo, cambios de humor, ausencia de alegría, mala concentración, alteración de la memoria y automedicación con alimentos y alcohol.
- Sociales: aislamiento, desinterés o pérdida de la capacidad de disfrutar de actividades que antes se consideraban placenteras.
- Laborales: evitar o temer trabajar con determinados pacientes, reducción de la productividad, aumento de los errores cometidos, malestar, insatisfacción laboral, disminución de la eficacia en el trabajo, aumento del número de días de baja laboral solicitados e incluso la decisión de abandonar la carrera.
- Espirituales: dudas existenciales.
La Unidad de Bienestar Animal continuará coordinando acciones con la Secretaría de Salud, para brindar este servicio en beneficio de la comunidad. Además, se recuerda a la ciudadanía que hay un servicio gratuito de salud mental mediante teleconsulta a través de llamadas a la línea municipal 101, opción 9, de lunes a viernes, en el horario de 08h00 a 16h30, para casos que no constituyan emergencias.
Para urgencias relacionadas con riesgos inminentes de suicidio se puede llamar al 911, las 24 horas del día, 7 días de la semana.