Actividades de Cumandá Parque Urbano en la primera semana de junio

• Todas las actividades se realizarán en línea, se transmitirán en redes sociales
• Cultura, actividad física, filosofía y más son las temáticas que se abordarán

El Municipio de Quito continúa brindando actividades lúdicas y culturales para realizarlas desde casa, en esta ocasión Cumandá Parque Urbano, da a conocer su oferta, la que en el mes de junio será virtual.

Los ejes son: salud mental y promoción de espacios de reflexión sobre el futuro, mediante charlas, conversatorios, entrevistas y clases, para conectarse desde el hogar o desde cualquier lugar donde te encuentres, las transmisiones se realizarán mediante las redes sociales de Cumandá- @quitocumanda.

Estas son las actividades:

Lunes 01 de junio
• 08:00 a 09:00 Alimentación consciente en Facebook Live.
• 10:00 a 10:45 Actividad física para adultos mayores, por Facebook Live. Instructora Ericka Romero.
• 11:00 a 11:45 Baile fitness en Facebook Live. Mediadora Cristina Andrade
• 15:00 a 15:45 Actividad Lúdica en Familia, por Facebook Live. Mediador Camilo Castillo.
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Integral, en Facebook Live. Instructor Jefferson Loor.
• 18h00-19:00 Prueba tu perseverancia-Reto 27 días. Videoconferencia Meet, mediador Alexis Caiza
• 19:00 a 19:30 Ajedrez: el juego de la estrategia-dinámicas de aprendizaje, en Facebook Live, con Fabián Burbano.

Martes 02 de junio
• 08:00 a 09:00: Defensa personal para mujeres: importancia y control de la fuerza, po Facebook Live. Mediador Vinicio Pisuña.
• 10:00 a 10:45: Preparación física general para discapacidad intelectual. En Facebook Live, instructor Cristian Lara.
• 11:00 a 11:45: Gimnasia cerebral y juegos, en Facebook Live.
• 17:00 a 18: 00: Comunidades Cumandá- reseña grupo de danza zapateando/ Zoom/ Representante: Marcia Ortiz
• 18:00 a 19:00: Laboratorio Creativo: Customizar ropa- ideas creativas para alargar la vida de nuestras prendas /Facebook Live/ Mediadora Diana Orduna.
• 19:00 a 19:30: Charla nuestra bicicleta y el medio ambiente – Ergonomía postura correcta, por Facebook Live. Mediadora Valeria Piedra.

Miércoles 03 de junio
• 08:00 a 09:00 Fitness de Combate, en Facebook Live. Instructora Cristina Andrade
• 10:00 a 10:45 Guaguas Activos, por Facebook Live. Mediadora Ericka Romero.
• 15:00 a 15:30, Aprendo Jugando- Encestando, en Facebook Live Instructora Emily León.
• 17:00 a 18:00 Cuídate y haz ejercicio en casa, por Facebook Live. Mediador con Juan Diego Nieto
• 18:00 a 19:00 Encuentros musicales para principiantes, creación de instrumentos musicales con material reciclado, por Facebook Live, con Steve Zambrano.
• 18:00 a 19:00 Prueba tu perseverancia-reto 27 días, mediante Videollamada Meet, mediador Jefferson Loor
• 19:00 a 19:30 Entrevista ‘El valor de la fortaleza- discapacidad y sociedad’, Invitado: Erick Tandazo por Instagram, mediadora Valeria Piedra.
• 19:00 a 20:00 Conversatorio ‘Una mirada a la discapacidad intelectual’, vía Zoom. Mediador Cristian Lara.

Jueves 04 de junio
• 08:00 a 09:00 Mi equilibrio: el reloj, en Facebook Live, mediadora Emily León.
• 10:00 a 10:45 Movilidad funcional para adultos mayores, en Facebook Live, con Camilo Castillo.
• 11:00 a 11:45 Entrenamiento Tábata, por Facebook Live. Instructora Cristina Andrade.
• 15:00 a 15:45 Filosofía para Guaguas ¿Qué es el orden? Por Facebook Live. Mediador David Mejía.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: LunAndariega Teatro de Títeres- El Dragón y la mariposa con la Representante: Karina Lema / Facebook Live/
• 18:00-19:00 Muévete al son de la música, en Facebook Live Mediador: Juan Diego Nieto.

Viernes 05 de junio
• 08:00 a 09:00 Movimientos aeróbicos con ritmos latinos (aerolatino), en Facebook Live.
• 10:00 a 10:45 Movimiento consciente y respiración – ejercicios para movernos en el piso y desde el piso, por Facebook Live. Mediadora Diana Orduna.
• 11:00 a 11:45 Baile y fortalecimiento muscular para adulto mayor, en Facebook Live. Instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 15:45 Kick boxing para guaguas, en Facebook Live. Mediador Vinicio Pisuña.
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Alerta (fitness de combate), por Facebook live con Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Viernes y el reciclaje lo sabe: botellas decoradas, en Facebook Live. Mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Prueba tu perseverancia-Reto 27 días, por Video llamada Meet. Mediadora Ericka Romero
• 19:00 a 20:00 charla de ‘El Skate en la Ciudad’, en Instagram Live, con Renato Chima.

Domingo 07 de junio

• 08:00 a 09:00 Domingo y a bailar se ha dicho, en Facebook Live, con Juan Diego Nieto

En el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano, usted puede encontrar vídeos instructivos y en la página www.quitocultura.com usted hallará más información cultural